vakantie mandalaOp een bijzondere manier nagenieten van je vakantie,

 

Wil jij je vakantie herinneren op een creatieve manier?
Zoek je een manier om stil te worden en meer te ‘zakken in jezelf’?
Voel je je gespannen en wil je tot rust komen?
Kom je haast niet aan jezelf toe?
Is het moeilijk om los te komen van je werk?
Zie je door de bomen het bos niet meer?
Is het moeilijk voor je om te focussen?

 

Dan is een mandala tekenen met de focus op je (afgelopen) vakantie vast iets voor jou.
Op je vakantie zelf of met foto’s en herinneringen weer thuis. Je kunt daar elk moment mee aan de slag.

Door bezig te zijn met een fijne herinnering of het ter plekke tekenen:

  1.  Krijg je vanzelf meer focus
  2.  Vergeet je werkdruk, zorgen of afleidingen
  3.  Wordt je vanzelf rustiger
  4.  Doordat je verstilt kom je tot inzichten en
  5. Krijg je antwoord op vragen waar je mee zit.
  6.  Geeft het je meer verbinding met de plek van je vakantie
  7.  Je ervaring helemaal in het hier en nu te zijn maakt je blij en gelukkig.

Mijn ervaring van mijn eigen (werk)vakantie in Portugal heb ik omgezet in een serie van 4 lessen.

En aan de hand van mijn eigen mandala’s wil ik je inspireren dat ook te gaan doen.

Elke les wordt vanuit een ander thema aangeboden.
En elke les heeft ook een leuke vooroefening en audiovisualisatie om helemaal in het hier en nu te komen.

Les 1

De eerste les waarvan je hier een Facebook life uitzending ziet is een geometrische mandala.
In de video leg ik uit wat een geometrische mandala is.
In de officiele les geef ik meer tips en een visualisatie om voordat je gaat tekenen, helemaal in het nu te komen en je zintuigen te openen zodat je mind meer op de achtergrond gaat functioneren.

Les 2

De tweede les is een intuïtieve mandala.
Via een visualisatie laat ik je naar je vakantie terug gaan en elementen uit de 5 Rijken: de dierenwereld, mensenwereld, de aarde, het water en de lucht, herinneren die voor jou in je vakantie betekenis hadden.
Die ga je dan verbeelden op een intuïtieve manier.  Dat kan door schets, symbool of natekenen.

 

Voor alle lessen geldt; Je hoeft echt niet te kunnen tekenen.

 

Les 3

De derde les is er op gericht om je mind zoveel mogelijk uit te schakelen en de mandala te laten ontstaan zodat het op het laatst een complete verrassing is.
Hoe, dat verklap ik in de les zelf. 
Het leuke is dat het altijd een een hele leuke, mooie of bevredigende mandala wordt.

 

Les 4

In les 4 maak je de balans op van je vakantie. In een Jin-Yang symbool krijgen alle aspecten van je vakantie een plek. Ook de minder aangename, want die zijn tenslotte een springplank voor verbetering en verdienen aandacht.

 

Start Donderdag 1 maart.

Vanaf 1 maart krijg je elke week een nieuwe mandala les in je mailbox.

Dus 1 maart, 8 maart, 15 maart en 22 maart.

Als je later intekent krijg je vanaf je inschrijving iedere week de les toegestuurd.

 

Pilot en Voor intekenen

Deze 4 lessen hebben een waarde van € 88,- maar omdat het mijn eerste online training is bied ik deze aan voor het symbolische bedrag van €8,88  +  de mogelijkheid om een keer gratis een workshop bij mij thuis te komen doen.

Na de pilot, die eind april eindigt, gaat de prijs omhoog.

In ruil daarvoor zou ik alle feedback over wat beter kan heel erg op prijs stellen.

Maar als je de lessen alvast in huis wilt hebben, voor je komende vakantie is dat natuurlijk ook goed.

Neem de rijkdom en schatten aan herinneringen mee en integreer die in een mandala.

Heb ik je enthousiast gemaakt? Meld je dan hieronder aan.

Tot gauw.
Gambheera

 

Ja, ik ga meedoen met de Pilot
"Vakantie in je Mandala"
dit veld niet invullen s.v.p.