Het is heerlijk weer. Zonde om binnen te zitten. (hoop ik als het zover is. 😉)

VondelparkNaar het Vondelpark

Ik zeg altijd: “Het Vondelpark is mijn achtertuin'”, omdat ik er maar 5 minuten vandaan woon.

Wat is er heerlijker dan gekoesterd door een zonnetje en een zacht windje buiten te zitten tekenen. Vanaf 13.00 uur is iedereen welkom.
Na een korte stilte waarin we alleen maar even voelen en luisteren, doen we een kleine creatieve oefening die de indruk van die stilte vertaald.
En we gaan niet zomaar naar het Vondelpark, want we mogen gebruik maken van

de Koeienweide.

De koeienweide (waar nu geen koeien meer zijn), is een beschermd gebied en niet vrij toegankelijk. Daar zijn om de 2 weken stilte wandelingen, waar ik altijd ontzettend van geniet  en wij zullen die middag de enige mensen daar zijn.

Visualisatie

Middels een korte visualisatie laat ik je via de 5 zintuigen ‘geluid, gevoel, reuk, smaak, beeld’ en je eigen reflecterende  gedachten, het Vondelpark van binnenuit ervaren.

Vondelparkgeluid

Vogelzang, bladgeruis, klapwiekende vleugels, blaffende honden, stemgeruis, overvliegende  vliegtuigen, de trauma helicopter…….

tastVondelpark

Lucht op je huid, de aarde waar je op zit, iets wat  kriebelt op je huid, aanraking…….

Vondelparkgeur

Reukbeleving, in vlagen, doordringend, vluchtig, constant, weldadig of irritant…….

smaakVondelpark

Proef de smaak in je mond, smaak blaadje/grassprietje, water………

zien

Met een zachte blik lijken naar vormen, kleuren, beweging, dichtbij en veraf………

Wat brengt het tekenen in de natuur je?

  • RustVondelpark
  • Ontspanning
  • Opening
  • Totaal aanwezig zijn
  • Koestering
  • Verbondenheid
  • Heelheid

Voor wie?

  • als je echt even uit de ratrace wilt stappenVondelpark
  • als je nieuwe energie nodig hebt
  • als je van jezelf zegt dat je niet kan tekenen
  • als je antwoorden wilt hebben op een thema
  • als je wilt genieten van buiten tekenen
  • als je je creativiteit een boost wil geven
  • voor ieder die het fijn vindt om middels een potlood uitdrukking te geven aan binnen- en buiten wereld.
  • als je wat heling kan gebruiken

Wat anderen zeggen

Dit zeiden de mensen in  mijn laatste workshop:Savita

  • Je wijze van lesgeven was heel fijn, dank je…ik heb genoten!
  • Gambheera, wat heb je weer veel gegeven.
  • De cursus is met zeer veel aandacht vormgegeven en gegeven.
  • Het was in één woord; super. Ik heb zoveel ervaringen mogen beleven.
  • Je professionaliteit en de diversiteit sprak me aan.
  • Zie de link voor nog meer complimenten.

Wat heb je nodig?

Breng iets mee om op te zitten.
Als je tekenmaterialen hebt is dat welkom.
Ik heb zelf genoeg voor zo’n 6 personen.
Papier is ruim voorradig.

Waar

De Koeienweide, de eerste weide links vanaf de Amstelveense weg. We verzamelen bij het hek. Ik  vraag voor deze keer geen geld.
Het is op basis van donatie. Na aftrek van mijn onkosten gaat al het geld naar ‘Natuureducatie voor kids’ in het Vondelpark.
Een van de andere activiteiten in de Koeienweide is rondleidingen geven aan kinderen.

Minimaal 4, maximaal 10 deelnemers.

De betaling van de thee, koffie, lekkers, materialen en het mogen gebruiken van de Koeienweide is op basis van donatie.

Datum: zondag 15 juli 2018
Tijd: van 13.30 – 17.00 uur met uitlooptijd.
LET OP. Het hek gaat om half 2 op slot, dus kom asjeblieft op tijd, anders mis je deze prachtige kans om op zo’n mooie plek te tekenen.

Wil je van de partij zijn?
Geef je dan hieronder op of stuur me een e-mail: gambheera@heel-zijn.nl, aangezien je nu niet van tevoren hoeft te betalen.
Graag met vermelding van ‘Mandala in het Vondelpark’

Over mijzelf

GambheeraAl ruim 11 jaar geef ik enthousiast inspirerende workshops en cursussen rond de mandala. Door de jaren ervaring in het onderwijs kan ik heel goed overbrengen wat de bedoeling is.
In de workshops is er een sfeer van veiligheid waarin ieder open kan bloeien.
Ook heb ik veel lichtobjecten gemaakt. Zie Mandala Lichtobjecten

Mijn passie ligt bij de mandala en ik heb daarvoor vele cursussen en opleidingen gevolgd.
In de ronde vorm ligt zo’n veilige basis om je innerlijke roerselen expressie te geven.
Ook kan ik, mijn gevoel voor ordening en structuur er in kwijt.
In het begin was dat het belangrijkste voor me.
Ik ben een vlinder en de geometrie in de mandala hielp me te aarden.
Later werd het een prachtige meditatieve vorm om mezelf te spiegelen, te ontspannen en meer in het nu te komen.

Iets over de Koeienweide

De Koeienweide is op dit moment een afgesloten ecologische zone samen met de Schapenweide, waar de ooievaar zijn nest heeft. Tot de jaren zestig werden er koeien gehouden en tot begin jaren negentig liepen er koeien voor de sier.

Nu is ‘t het leefgebied van kikkers, padden, salamanders, duizendpoten, mieren, konijnen, vlinders, orchideeën, grote- en kleine kaardenbol en de grote kattenstaart om er enkele te noemen. Er staat een viersterren insectenhotel en drie poelen voor de waterliefhebbers.
In 2009 is het natuurpad C.W.F. Haakpad aangelegd en worden er educatieve rondleidingen door de stichting SOOZ met natuurgidsen aan kinderen gegeven.

De beheerafdeling vd gemeente A’dam zorgt voor het ecologische onderhoud.

En hier is een link naar de site van de Koeienweide

Mijn laatste blog: ‘Mandala’s en nog veel meer in de lenteweek op Savita’ heb ik alle mandala’s neergezet die in mei op Savita gemaakt zijn.