10 heel belangrijke redenen om regelmatig te gapen

Vandaag wil ik een pleidooi houden voor het belang van regelmatig goed en diep gapen. Zelf ga ik automatisch gapen als ik in de natuur loop of als ik lekker aan het sporten ben, maar wist je dat je door bewust te gapen zelf je stress kan elimineren of je weer beter kan focussen? Olympische atleten gapen voor de wedstrijd. Muzikanten en sprekers gapen

7 Inspiratiebronnen die mij Gezond, Jong en Vitaal houden, deel 2

Deel 2, H0’oponopono, Ikigai, John Asseraf en volwaardige voeding. 4. Ho’oponopono In mijn artikel ‘Ho’oponopono, een Hawaiiaanse Helings Methode’ vertel ik er al uitgebreid over. Verantwoording nemen voor de situatie waarin ik me bevind, zonder met mijn vinger naar buiten te wijzen brengt soms ook met zich mee, dat ik me schuldig voel. Op zich

7 Inspiratie Bronnen, die mij Gezond, Jong en Vitaal houden, deel 1

Mijn inspiratiebronnen Alweer een maand voorbij sinds mijn laatste blog. Ik heb deze maand in Portugal in Lombos Gardens gezeten. Deels om in de community mee te werken en deels om een begin te maken aan mijn eerste serie online mandala lessen ‘Vakantie herinnering in je mandala‘ In die maand kon ik heel goed zien wat

Ho’oponopono, Een Hawaiiaanse Helings Methode

Het Nieuwe Jaar beginnen met een prachtig hulpmiddel.  Ho’oponopono Al onze problemen komen volgens de oude Hawaïanen  voort uit gedachten, die gekleurd zijn door pijnlijke herinneringen uit het verleden. Ho’oponopono geeft je een manier om de energie van deze pijnlijke gedachten – die onbalans veroorzaken – los te laten. Ho’ oponopono gaat ervan uit dat

Zwart komijnzaad: een natuurlijk pad voor kankerbehandeling

Zwart Komijnzaad, een fenomeen. Dit interessante artikel over de kwaliteiten van Zwart Komijnzaad met betrekking tot kanker heb ik vertaald uit een Engels artikel. black cumin seed natural cancer treatment pathway Zwart Komijnzaad is het hoofdbestanddeel in de producten van Soul, Core en Bend. Stel je voor…. de klassieke traditionele geneeskunde zoals Ayurveda, Unani-Tibb en

Mijn Droom – Leven in een Dome – Droom je mee?

Heb je genoeg van de verkeersopstoppingen, misdaad, reclameborden, vaccinaties, vervuilde lucht en water en de op angst gebaseerde mentaliteit, dat is verweven in de constructie van onze steden…… Beleef mijn droom met me mee. Samen met je vrienden heb je geïnvesteerd in een prachtig stuk land buiten de stad. Dit stuk land heeft zowel een bos