Sfeervolle mandala lichtobjecten

Mandala Lichtobjecten

Ruim 10 jaar geleden was er in Centrum de Roos in Amsterdam een workshop mandala lampen maken. Ik ben altijd gefascineerd geweest met objecten die licht doorlaten en deze mogelijkheid om mijn mandala passie met licht te combineren wilde ik maar al te graag onderzoeken. Het was nog in het oude pand in de Vondelstraat. Het regende en de tuindeuren stonden open.

Deze manier om met een mandala bezig zijn was voor mij dé ontdekking.

mal mal lampEen zwarte papieren cirkel werd in zessen verdeeld en daaruit sneden we een mal die met een speciale beenderlijm op de stof geplakt werd.

Die stof was gespannen op een 6 hoekig houten frame die we met stoelhoekjes aan elkaar schroefden. Daarna werd de stof met ecoline beschilderd. Door het vochtige weer wilde de mal niet blijven plakken en dat bracht mij ertoe thuis de mal eraf te halen en het patroon met een watervaste stofstift op de lamp te tekenen.

mandala lampDit is mijn eerste creatie. Daarin moesten dolfijntjes vertegenwoordigd zijn. De symboliek van de dolfijn is voor mij de combinatie van wijsheid, speelsheid en liefde en die zou ik ook graag in mijn leven tot uitdrukking willen brengen.

 

Gaandeweg ontwikkelde ik mijn techniek.
Hoe maak ik de lamp:

Ik ben met watervaste viltstiften gaan werken in plaats van een mal die op de stof geplakt werd.
Ook ben ik zijdeverf gaan gebruiken in plaats van ecoline. De kleuren blijven veel mooier en het loopt minder gauw uit. Ecoline is in het begin helderder maar de kleuren vervagen.
Bij zijdeverf kan je wel moeilijker oneffenheden verdoezelen.

Met een spanband leerde ik de houten plankjes aan elkaar te lijmen zodat de stoelhoekjesmateriaal mandala lamp niet meer nodig waren.
In het begin bleef ik een mal uitsnijden maar hoe meer ervaring ik kreeg met de werking van de zijdeverf op de stof, des te dunner de lijnen van het patroon konden worden en ik begon een getekende mandala te gebruiken.
Die leg ik dan achter de stof van de lamp zodat ik hem over kan trekken op de stof.
Een verstek schaar zorgde dat ik de afdek latjes zelf kon knippen. Zo ging ik ze ook zeven, acht en zelfs 12hoekig maken.
De stof is off white van de fijnste poplin.
De plankjes laat ik verstek zagen bij de timmerman.
Ik vertel deze informatie allemaal omdat ik soms vragen krijg hoe ik ze maak.

Een mandala lichtobject en mindfulness. 

Ik hou van spirituele symbolen. Het licht wat dan door die symbolen heen schijnt versterkt de kracht voor mij.
lampHier zie je bijvoorbeeld mijn Boeddhalamp met in het Sanskriet ‘Om Mani Padme Hum’.

Het maken van een lichtobject is zo’n meditatieve bezigheid voor me. Je moet totaal geconcentreerd zijn bij het opbrengen van de lijnen of het inkleuren van de vakjes, want je kan niets verdoezelen. Als ik dan uitschiet, of de verf loopt door dan is het de kunst die -fout- in de hele mandala te herhalen. De lamp wordt dan ook altijd wat anders als dat je het bedoeld had en toch is die dan mooi.

Een goeie les in onthechting.

Afsluiting

Met een kleine lamp ben ik ongeveer 10 uur bezig en een grote minstens 18 uur. Het is prachtig de lamp onder je handen te zien groeien en te zien wat elke nieuwe kleur die je opbrengt met het geheel doet.

Het lijkt ingewikkeld om een mandala lamp te maken maar eigenlijk is het gewoon stap voor stap werk. Als je de volgorde maar op een rijtje hebt. Het leuke van een lamp maken vind ik ook dat je met verschillende technieken bezig bent. (Houtbewerking, ontwerpen, tekenen en schilderen, lampje bevestigen)

Bij een expositie staan de lampen bij elkaar in een kast en dat is prachtig om te zien.

Ze zijn met zoveel geduld en liefde gemaakt en hebben allemaal een warme, unieke uitstraling. De mandalalamp is voor mij daardoor bij uitstek een sfeerbrenger.
De herhalende patronen scheppen een gevoel van evenwicht en harmonie. Ze nodigen uit tot rust en ontspanning.

Workshop

Ik vind het ook een uitdaging de workshop te geven. Er kan best nog eens wat mis gaan en er is dan ook altijd een oplossing. Uiteindelijk is de creatie verrassend en mooi.

Ik loop dikwijls tegen mijn perfectie aan dat de cursist een goeie. blije workshop moet hebben en ik daar dan verantwoordelijk voor ben.

Uiteindelijk blijkt dan dat elke frustratie iets positiefs heeft opgeleverd.

Het vertrouwen dat ieder zijn/haar eigen proces beleeft en dat dit goed is, groeit steeds meer.

Kijk eens op mijn pagina Lichtobjecten.
Daar zie je voorbeelden en ook nog een paar die te koop zijn.

Ik maak ze ook in opdracht. Bel of mail me voor meer info.
06-29365713 of info@heel-zijn.nl

Een warme lichtgroet.

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

Mandala en nog veel meer in de lenteweek op Savita

 

Ieder seizoen organiseert Savita een week met tal van workshops en activiteiten waarvoor je je kan inschrijven.

Savita zelf is een prachtige low budget plek in een super zuivere omgeving in het Sauerland.

Er was o.a. bio-danza, massage, tai-chi, wandelen, kleiworkshop, coachings activiteiten, informatieve workshops over straling e.d., essentie workshops, yoga, tarot en nog veel meer.

Deze laatste lenteweek gaf ik er 2 mandala workshops.

In de eerste workshop op maandag bij de start van de week werd gezamenlijk afgestemd op onze energie als groep. Vanuit die intentie werd om beurten iets in een voorgetekend schema (het rechte en schuine kruis en 3 cirkels), getekend wat we allemaal kopieerden in onze eigen mandala.

Dat voorgetekende schema was als het ware de basis van Savita.
Daarin brachten wij dan de vibratie/energie van de groep, door het gezamenlijk in te tekenen, die Savita vertegenwoordigde als  de Lenteweek vibratie.

Van daaruit kon ieder de eigen individualiteit inbrengen bij het inkleuren en afwerken.

Het was best spannend.

10 vrouwen en 3 mannen schoven aan.
De meesten hadden nog nooit een mandala getekend.

Er moest bij velen een drempel overgegaan worden toen bleek dat je moest doen met wat de ander tekent en over de totale structuur dus geen controle hebt.
Een mooie metafoor voor bijvoorbeeld gezins- of werk structuren waar je in zit.
Daar is de gezamenlijke vibratie ook een gegeven, waar je dan zelf een individuele inbreng in hebt.

Iedereen was verbaasd hoe uniek elke mandala was, terwijl we allemaal dezelfde structuur hadden gecreëerd.

Ik laat je hieronder de serie zien. Door op een foto te klikken wordt hij vergroot.

De tweede workshop.
Op vrijdag, de voorlaatste dag bracht een intuïtieve workshop een heel andere mandala voort. Door de week heen waren harten geopend en hadden mensen zich verbonden met de deelnemers, Savita en de prachtige natuur.

Dit keer deden 8 mensen mee.

Aarde, water, lucht, vuur en jouw beleving.

Na een visualisatie waarin ieder zich verbond met hun ervaring van de aarde, het water, de lucht, het vuur en zichzelf deze week, werden de innerlijke beelden  expressief aan  de mandala toevertrouwd.

In deze workshop kwam de eigen individualiteit natuurlijk volledig tot zijn recht.

De serie spreekt voor zich. Door op een foto te klikken wordt ze vergroot.

Ik dank alle deelnemers voor hun bijdrage in het geheel.

De mandala’s hebben zoveel meer zeggingskracht naast elkaar en ook het delen van de eigen ervaring en de inzichten die daaruit voortsproten aan het eind waren heel waardevol.

Het was een unieke belevenis voor me.

De zomerweek

Krijg je ook zin om een keer zo’n week mee te beleven?

Kijk even hier en meld je aan: http://www.savita.nl/agenda/

Zondag 22 juli – zondag 29 juli
Savita-zomerweek
door: diverse workshopgevers
Weer een Savita-week met iedere dag een groot aanbod van leuke en inspirerende workshops rondom dans, beweging, stem, creatieve handenarbeid, meditatie, ontdekking van jezelf, zingen, enz ….

Dit alles voor de normale prijs van € 42 per dag all in.

Kijk ook naar een beeldverslag van het Hemelvaart weekend op Savita

Warme groet van Gambheera

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

Aarde, Water, Lucht en Vuur in één Mandala

Aarde, water, lucht en vuur

De aarde verdicht en trekt aan.
Het water opent en reinigt
De lucht maakt vloeibaar en droogt
Het vuur scheidt en volbrengt.
Johan J. Bechner (1635-1682)

Deze keer in het Vondelpark 

Wat was het heerlijk weer. De workshop ging niet door en ik toog naar het Vondelpark om daar de mandala te gaan tekenen met een uitnodiging voor voorbijgangers om mee te komen tekenen.

Invoelend in wat de aarde, water, lucht en vuur voor me betekenen, voelde ik de behoefte om het gevoel bij ieder element in de letters over te brengen.
En daaraan toegevoegd maar één onderdeel erbij te tekenen.

Het gekwetter van de parkieten in de bomen, het geroezemoes om me heen, de warmte van de zon en een zacht windje in mijn rug. Wat een geluk en ontspanning.

Wat bracht het tekenen van de mandala me

  • helemaal in het hier en nu,
  • uit de waan van de dag
  • verbinding makend met het vuur van de zon, de bomen om me heen, de zachte wind en de smaak van het water.
  • zo ontspannend
  • zo dankbaar

vier elementen
Ik hoop je hiermee te inspireren.
Kijk ook even op de natuurelementen in vier dagen op Savita

Ik wens je een prachtig dag vol magie en wonder.

 

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

De 4 Natuur Elementen in de Mandala, Deel 4: Vuur

Vuur, de vierde van de 4 elementen

De natuur elementen, aarde, water, lucht en vuur, zijn zo vanzelfsprekend in onszelf en om ons heen aanwezig, dat we er ons nauwelijks bewust van zijn..

Door het tekenen van de elementen in de mandala neem je de tijd om eens wat beter stil te staan bij de ervaring , de werking en de betekenis van deze natuurlijke bronnen in jezelf en om je heen.

In een serie van 4 verslagen wil ik telkens 1 element aan bod laten komen.

Vuur, warmte, licht, levenskracht

In de natuur is het de zon, die leven op aarde mogelijk maakt.
Onze innerlijke warmtebron is ons hart en onze spijsvertering, die onze innerlijke warmte in stand houdt.
Soms staat ons innerlijk vuur op de waakvlam en soms staan we in ‘vuur en vlam’.
In een depressie lijkt ons innerlijk vuur gedoofd. In het vuur van onze woede kunnen we vernietigend zijn naar anderen.
Warmte in ons lichaam is belangrijk om ons gezond te voelen en ons daarmee levenskracht en energie te geven. Wie kouwelijk is, heeft meer beweging nodig.

Vuur verbrandt, vernietigt, maakt energie vrij en is daarmee een transformerende kracht.
De feniks, een mythische vuurvogel uit de Egyptische mythologie is daar een prachtig symbool van. Elke honderd jaar verbrandt hij in het vuur en uit de as verrijst een kleine nieuwe vuurvogel.
Een vulkanische uitbarsting, bliksem, vuurwerk, bosbranden, geweren en kanonnen horen ook allemaal bij vuur. Onze aardkorst drijft op een zee van vloeibaar gesteente, het magma, in het binnenste van de aarde.

In de mandala onderzoek je

  • de verbinding met de kracht van je hart
  • je passie en levensvreugde.
  • het proces van luisteren naar jezelf
  • de stem van je hart
  • wat jouw verbinding met vuur is
  • wat vuur voor jou betekent

Kenmerken die bij het vuur horen

 De draak hoort van de dieren bij de symboliek van het vuur.
Ook vuurvliegjes en glimwormen

Vuur is het enige van de elementen, dat de mens zelf kan opwekken. Het is er niet ‘zomaar’. Vuur heeft brandstof (van de aarde) en zuurstof (van de lucht) nodig.
Vuur beweegt omhoog (water beweegt omlaag en kan het vuur doven).
Vuur is voelbaar als warmte en zichtbaar als licht. (de vlam)

Het element vuur brengt ons gezichtsvermogen tot stand. Het is een van de beste zintuigen om aandacht te richten. Hoe beter we daartoe in staat zijn, hoe meer de wereld van vormen en kleuren tot ons zal spreken, zodat we de eeuwige schoonheid gaan zien en het fysieke zien over gaat in het subtiele zien oftewel inzien.
Op dit subtiele niveau is vuur herkenbaar in enthousiasme, vrolijkheid en stralen.
De klank van een stem vol vuur is warm en hartstochtelijk.

Uitdrukkingen:
‘ergens warm voor lopen’, ‘voor iets door het vuur gaan’, ‘het vuur uit je sloffen lopen’, ‘ogen die vuur spugen’, ‘aangebrand zijn’, ‘een vlammend betoog houden’, ‘in vuur en vlam staan’, ‘een asgrauwe kleur hebben’, ‘iemand aansteken’, ‘het zonnetje in huis zijn’.

Hoe is jouw verbinding met vuur?

  • heb je behoefte aan meer of minder vuur in je leven?
  • Maakt vuur je soms bang en hoe ga je daarmee om?
  • Hoe zorg jij voor het vuur in jezelf?
  • Wanneer brand jouw vuur het mooist?
  • Hoe voedt jij je vuur? Wat is de brandstof?
  • Waar straalt jouw warmte heen?
  • Zit je misschien op een vulkaan?
  • Waardoor wordt je vuur gedoofd?

In de oudheid;

In vroeger tijden werd de zon aanbeden als brenger van leven en kracht.
Stonehenge is hiervan een bekend voorbeeld. Ook nu nog wordt er iedere zomer een zonneritueel door de Druïden gehouden.
Prometheus stal het vuur van de Olympische goden en bracht dit naar de mensen.

De Chinese symboliek heeft de vuurspuwende draak. Met zijn vlammen van wijsheid brengt de draak in China geluk, terwijl hij in zijn klauwen een kostbaar juweel houdt.

In de Christelijke traditie vindt je het vuur verbonden met de Heilige Geest, het branden van kaarsen, de hel met zijn vernietigende kracht en het vagevuur met de reinigende kracht, de loutering. De draak is hier verbonden met het duivelse en moest overwonnen worden. (aartsengel Michaël).
De zeven koppige draak is een terugkerend gegeven in mythen en sagen.
In het westen is men de draak gaan zien als onze primitieve krachten, het onbewuste en zijn emoties.

Onzichtbaar vuur

Ongeveer 500.000 jaar geleden bewaarden de mensen vuur, verkregen door blikseminslag of bosbranden. Pas veel later leerden ze het zelf te maken met vuurstenen of het wrijven van stokjes hout.
Tegenwoordig is het vuur opgesloten in energiecentrales en motoren.
De kolenkachel die zo gezellig brandde is verleden tijd.
Met een kampvuur, vuurwerk of het branden van Paasvuren ervaren we nog iets van de kracht en de symboliek van vuur.

De door de mens veroorzaakte vuur activiteiten zijn sinds de industriële revolutie zo toegenomen dat mede daardoor de atmosfeer vervuild is.

Hoe zal Moeder Aarde als groot samenhangend organisme, met haar eigen intelligentie en haar eigen daadkracht een nieuw evenwicht creëren?
En wij, kinderen van moeder aarde, wat gaan wij doen en wat gaan wij laten, als wij een groot samenhangend organisme zijn met onze eigen intelligentie, keuzevrijheid en met onze eigen daadkracht?

In het Hemelvaart weekend in Mei is er een 4daagse Mandala workshop in een magische omgeving over de elementen..
Heb ik je nieuwsgierig gemaakt? Klik dan op deze link voor meer informatie.
De 4 elementen in de mandala midden in het Sauerland

De link naar deel 1. Aarde  
De link naar deel 2, Water
De link naar deel 3, Lucht

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

De 4 Natuur Elementen in de Mandala, Deel 3: Lucht

Lucht, de derde van de 4 elementen

De natuur elementen, aarde, water, lucht en vuur, zijn zo vanzelfsprekend in onszelf en om ons heen aanwezig, dat we er ons nauwelijks bewust van zijn..

Door het tekenen van de elementen in de mandala neem je de tijd om eens wat beter stil te staan bij de ervaring , de werking en de betekenis van deze natuurlijke bronnen in jezelf en om je heen.

In een serie van 4 verslagen wil ik telkens 1 element aan bod laten komen.

Lucht, eerste voorwaarde voor leven

Lucht in en uit ademen, zo vanzelfsprekend en zo de basis van het leven.
Onzichtbaar, onbegrensd, zonder vaste vorm, zonder kleur, alleen voelbaar op je huid.

Het luchtelement is verbonden met het abstract denken en het communiceren.
Het brengt vragen voort als ‘waar kom ik vandaan, wat doe ik hier en waar ga ik heen? ‘ Maar ook de vluchtigheid van je gedachten stroom, het bouwen van luchtkastelen en dagdromen.

Lucht is drager van trillingen, licht en verschillende sensaties. Drager van klank en onze stem. Het gebruik van muziek en klankschalen waarbij de klank helend werkt, is al eeuwenoud.
Lucht draagt allerlei geuren met zich mee, die herinneringen kunnen oproepen.
Het zonlicht veroorzaakt kleuren in de lucht.
Lucht is ook ruimte. De Hollandse meesters zijn er beroemd mee geworden.
Opgesloten lucht wordt bedompt.

Om het weer te kunnen voorspellen moet je de lucht ‘leren lezen’
Daarbij helpt een kompas je de richting te bepalen.

In de mandala onderzoek je deze elementen

  • hoe bepaal jij je eigen levenskoers.
  • welke richting wil je gaan.
  • hoeveel ruimte durf je in te nemen.
  • kun je meebewegen met wat er is.
  • durf je te dromen

Het kompas in het hart van de mandala helpt je te oriënteren.
Zo kan het leven met de elementen je koers bepalen, als een boot op zee of als een vogel in de lucht.

Kenmerken die bij lucht horen

Van de dieren is de vlinder het symbool.
Naast teerheid en kwetsbaarheid, brengt ze ook de kracht die verwant is met lucht: de geestkracht.
Het element lucht correspondeert met de tastzin, de levende huid. De tast registreert de lichaamshouding , we voelen wel of niet de voeten op de grond, de kleren op de huid. Je voelt het leven door je heen stromen, waarvan de ademhaling getuigt.

In ons dagelijks taalgebruik vind je de lucht terug in allerlei uitdrukkingen:
‘gebakken lucht’. ‘Haagsche bluf’, ‘een gat in de lucht springen’, ‘daar zit een luchtje aan’, ‘die waait met alle winden mee’, je kunt doen ‘alsof iemand lucht is’, ‘een luchtje scheppen’, ‘luchtkastelen bouwen’, ‘van de wind leven’, ‘er waait een frisse wind’, ‘iemand de wind uit de zeilen nemen’, ‘uit de lucht komen vallen’.
‘the sky is the limit’.  De onbegrensde kwaliteit van lucht.

Op subtiel niveau gaat voelen over in aanvoelen. Kenmerken van luchtigheid, bewegelijkheid, tederheid en lichtheid. Een ervaring van verbondenheid.
Ook ‘de rillingen lopen over mijn rug’ of ‘ik krijg het er koud van’.
Voelen doe je in het nu.

Hoe is jouw verbinding met lucht?

  • kan je iets ‘luchtig’ bekijken of ben je ‘zwaar op de hand’?
  • ken je jouw levensrichting, jouw missie?
  • Kun je je vleugels uitslaan?
  • kun je je aandacht makkelijk in het hier en nu brengen?
  • hoe is jouw zielsverbinding met de schepping?
  • Kun je iets nieuws geboren laten worden door iets te laten sterven?

De oude culturen

Oorspronkelijk werd lucht sterk geassocieerd met het goddelijke.
Winden waren goddelijke boodschappers.
Het Griekse woord ‘psyche’ betekende zowel ziel, menselijke geest, als adem, windvlaag. Maar ook vlinder. De Griekse mythe over Psyche gaat over onsterfelijkheid. Zij wordt dikwijls afgebeeld met vlindervleugels.
Het Latijnse woord ‘spiritus’ verbindt de geest ook met de adem. Evenals het Hebreeuwse ‘ruach’.
“Gods adem zweefde over de wateren” en “God blies met zijn adem leven in Adam”
In die zin verbond dit ons in onzichtbare zin met het dieren, planten en mineralenrijk.

Hedendaags duidt lucht, wind en adem de fysieke materiële wereld, terwijl psyche, geest en ziel het domein zijn geworden van de niet-manifeste dimensie.
Door deze splitsing is bij velen het besef verdwenen van de eenheid van alles en van de onzichtbare innerlijke dimensie in alles wat ons omringt.

In het Hemelvaart weekend in Mei is er een 4daagse Mandala workshop in een magische omgeving over de elementen..
Heb ik je nieuwsgierig gemaakt? Klik dan op deze link voor meer informatie.
De 4 elementen in de mandala midden in het Sauerland

De link naar deel 1. Aarde  
De link naar deel 2, Water
De link naar deel 4, Vuur

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

Lente, Art-Deco en glas in lood effect in de mandala

Verslag workshop 18 maart mandala, lente, art-deco en glas in lood.

Jeetje, heb je dat ook wel eens, dat je een prachtig idee hebt en daar materiaal bij gaat zoeken en dat het niet te vinden is?
Over de lente genoeg te vinden.
Over Art-Deco ook, alhoewel ik behoorlijk in verwarring kwam want Art Nouveau en Art-Deco werden volgens mij door elkaar gebruikt.
En over glas in lood genoeg, alleen niet zozeer in een mandala.

Maar die combi……

Uiteindelijk kwam ik tot een lesbrief van voorbeelden waarmee de combi gemaakt kon worden.

De avond voor de workshop zat ik nog een voorbeeld uit te werken ter inspiratie voor de deelneemsters.

Na een kort naar binnen keren en een kleur koester oefening, waarbij we zachte lentekleuren gebruikten, kwam eerst nog een fijne lente ademhalings visualisatie.
Het van binnen voelen van de belofte en de ruimte waarin iets nieuws geboren mag worden, waar de ademhaling ons bij hielp.

Toen kon ieder kiezen welke van de voorbeelden een inspiratie wilde zijn.

En kijk wat er van de mijne geworden is. Schitterend toch?

Vanuit het rechte en schuine kruis werd de mandala opgezet.
Het was een uitdaging om van het voorbeeld de juiste verhoudingen terug te zien in de grotere tekening.
En de hersenen snapten heel goed hoe het glas in lood te creëren door naast alle lijnen aan weerszijden blokken te tekenen. Heel simpel. Je mag de lijnen van de oorspronkelijke tekening niet raken.
Maar als je eenmaal bezig bent willen je handen de lijn laten aansluiten. Dus opperste concentratie.

En dan komt de magic.

Ieder gaat zo op in het ontwerpen en kleuren, dat de tijd stil staat.
Ieder is volkomen in het hier en nu en geniet van het ontstaan van de mandala.
Er komt een bevrijdend gevoel, er is ontspanning, inzichten worden gedeeld.

Hieronder een sfeerbeeld van de middag.

Enkele opmerkingen van de cursisten:

“Na de visualisatie ontstaan innerlijk beelden die ik in een mandala kan verwerken”.
“Bij de mooie muziek ontstaat een mandala. Elke keer weer  een rustgevende ervaring en ik ga met een dankbaar gevoel terug naar mijn eigen huis, een mandala rijker,”
“Ik waardeer je goede voorbereiding”
“Het was weer fijn vandaag”
“ik heb weer genoten”

Kom je ook een keertje tekenen?

Het maakt je even helemaal los van de waan van de dag
Je ontspant en komt tot rust
Het geeft je zelfvertrouwen 
Het helpt je focussen
En zo kan ik nog even doorgaan.
Kijk eens op de agenda: Komende workshops

Licht en Liefde

 

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

De 4 Natuur Elementen in de Mandala, Deel 2: Water

Water, de tweede van de 4 elementen

De natuur elementen, aarde, water, lucht en vuur, zijn zo vanzelfsprekend in onszelf en om ons heen aanwezig, dat we er ons nauwelijks bewust van zijn..

Door het tekenen van de elementen in de mandala neem je de tijd om eens wat beter stil te staan bij de ervaring , de werking en de betekenis van deze natuurlijke bronnen in jezelf en om je heen.

In een serie van 4 verslagen wil ik telkens 1 element aan bod laten komen.

Water, drager van het leven.

Ons lichaam bestaat voor zo’n 70% uit water.
Voornamelijk herkenbaar in ons bloed urine en zaadcellen. Water maakt verwekking mogelijk.
Om te overleven is water belangrijker dan brood.

Water kan verschillende vormen aannemen. Van damp tot ijs. Met regen, mist, sneeuw, hagel en dauw er tussen in. En is afhankelijk van het element aarde in haar verschijning.
De zachte beweging maakt dat zelfs een steen door de stroming ronde kanten krijgt.

Omlaag vloeiend, steeds zoekend naar de laagste plaats, is de stromende beweging naar beneden gericht en heeft water daardoor een samentrekkende kracht.

Water heeft een tweeduidige symboliek: leven gevend en leven nemend.
We kennen de reinigings rituelen, waarbij zonden worden weggewassen, het oude leven uitgewist wordt en de hergeboorte plaats kan vinden. Denk aan de Ganges, Lourdes, rituele wassingen bij de Islam, doop en wijwater.
En we kennen de verhalen van de zeelieden.

Mandala tekenen met als thema water kan o.a. op deze vlakken werken

  • opheffen van blokkades door ze te laten smelten
  • dichterbij je gevoelens komen
  • mee kunnen stromen met wat is
  • dansen met de golfbeweging
  • weer een opening vinden
  • meer liefde voor jezelf ervaren

Kenmerken die bij water horen

De sikkel, het halve maan symbool wordt met water geassocieerd
De maan en de getijden zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar.
Van de dieren is de vis het symbool.
Het smaakzintuig hoort bij water, want dit element wekt het speeksel op (het water loopt me in de mond), waardoor we kunnen proeven.

Andere spreekwoorden::
‘een kabbelend leven’, ‘op de stroom meegaan’, ‘stille waters hebben diepe gronden’, ‘water bij de wijn doen’, ‘als een vis in het water’, ‘het is in het water gevallen’, ‘als 2 druppels water lijken op iemand’, ‘water naar de zee dragen’, ‘hij keek of hij water zag branden’ en ‘ik voelde het aan mijn water’.

Bij watermensen zien we dikwijls iemand vrij bewegen en zich makkelijk aanpassen aan nieuwe situaties.
Water raakt in beweging door de wind maar blijft stil onder het wateroppervlak. Water is verbonden met onze emoties en brengt ons bij onze innerlijke stilte.
Een stil wateroppervlak spiegelt en verwijst naar ons vermogen om zelf een spiegel te kunnen zijn als we verstillen.
Huilen, het laten stromen van water (tranen) lucht op.

Soms zijn we geblokkeerd en hebben we warmte nodig om weer te ‘smelten’
We kunnen ook overspoeld zijn of te meegaand.
Soms moet water verdampen en vraagt overgave.

Hoe is jouw verbinding met water?

  • voel je je soms overspoeld?
  • of geblokkeerd?
  • wil je de stilte in jezelf vinden?
  • zit je in een rollercoaster?
  • zitten er tranen dwars?

Maak contact met het stromende in jezelf en door er uitdrukking aan te geven in de mandala krijg je inzicht in de bewegingen en vind je de rust in jezelf.

De oude beschavingen

In de oude beschavingen waren rivieren de symbolen van vruchtbaarheid.
In elke cultuur is er een mythe van de zondvloed, reiniging en verwijdering.
De eerste grote culturen ontstonden aan de grote stromen.
Zuiver water wordt dikwijls als heilig en geneeskrachtig gezien, een geschenk van Moeder Aarde (bronwater)
Het gebruik om munten in bronnen en fonteinen te werpen, komt voort uit het brengen van offers aan de watergoden.
In de oude geschriften wordt water dikwijls gebruikt in de betekenis van waarheid.
Het wordt dan Levend Water genoemd.

Ons waterverbruik

In Nederland wordt gemiddeld 140 liter per persoon per dag gebruikt.
(in Californië 500 liter, waardoor rivieren in Mexico droog liggen)

2,5% van al ons water is zoet water. Daarvan is 2,5% direct beschikbaar.
In de afgelopen eeuw met een drievoudige vermeerdering van de wereldbevolking en een watergebruik wat verzesvoudigd is, neemt de waterschaarste schrikbarend toe.

Water is in ons lichaam en in het lichaam van moeder aarde onvervangbaar.

Water is drager van leven en als zodanig de kostbaarste stof die wij op aarde kennen.

In het Hemelvaart weekend in Mei is er een 4daagse Mandala workshop in een magische omgeving over de elementen..
Heb ik je nieuwsgierig gemaakt? Klik dan op deze link voor meer informatie.
De 4 elementen in de mandala midden in het Sauerland

De link naar deel 1. Aarde
De link naar deel 3. Lucht

regenboog zee

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

De 4 Natuur Elementen in de Mandala, Deel 1: Aarde

Aarde, de eerste van de 4 elementen. 

De natuur elementen, aarde, water, lucht en vuur, zijn zo vanzelfsprekend in onszelf en om ons heen aanwezig, dat we er ons nauwelijks bewust van zijn..

Door het tekenen van de elementen in de mandala neem je de tijd om eens wat beter stil te staan bij de ervaring , de werking en de betekenis van deze natuurlijke bronnen in jezelf en om je heen.

In een serie van 4 verslagen wil ik telkens 1 element aan bod laten komen. 

De vaste vorm, de aarde

De vaste vorm, komt in ons lichaam tot uitdrukking in botten, tanden, nagels, pezen, spieren, huid.
Buiten het lichaam omvat aarde al het materiële wat ons omringt en de aarde waarop we leven.
Het is ‘t meest concrete element dat duidelijke begrenzingen kent.

Het aarde element meer symbolisch bekeken, brengt je naar de bodem of de basis in jezelf.
Het wel of niet ervaren van stabiliteit, gronding, basis.
De vraag wat er voor nodig is om die basis te ervaren en te verstevigen.

Een mooie metafoor voor onze eigen zoektocht naar zelfinzicht bij dit element, is de archeologie. Het doorzoeken van de diepere lagen in jezelf, die onverwachte schatten kan opleveren. Het op zoek gaan naar de edelstenen in jezelf die in de eigen aardlagen verstopt zitten en wachten om ontdekt en gepolijst te worden.

Mandala tekenen kan  hier o.a. op deze vlakken werken;

  • intuïtief
  • verbinding maken met de aardse kant in jezelf
  • niet wetend wat je zoekt (de schat)
  • open staan voor het vinden
  • verrast worden door juweeltjes op papier.

Kenmerken die bij aarde horen

Het vierkant; stabiliteit en houvast, wordt met de aarde geassocieerd.
Van de dieren staat de olifant symbool voor de aarde.
Het reukzintuig hoort bij het element aarde.
Geur komt voort uit de aarde en zonder die aanwezigheid zouden we niet kunnen ruiken.
Op subtiel niveau wordt ruiken tot bespeuren.
Als iemand succesvol in materiële zaken is, zeggen we dikwijls, “Die heeft er een neus voor”.

De aards gerichte mens houdt van stabiliteit en is vanuit een comfortabele veilige positie minder geneigd tot verandering.
Is het nodig dat er iets verandert of dat er een blokkade doorbroken moet worden, dan kan het element water helpen de boel weer in beweging te krijgen.

Geaard  zijn

Geaard zijn is een vorm van verbinding maken met de hele concrete dingen waar je mee bezig bent.
Mindfulness is daarop gebaseerd. Lopen, voelen, proeven, aanraken, ruiken, horen.

  • Voel je je zweverig en gehaast?
  • Ben je onzeker of nerveus?
  • Te ver doorgeschoten in het vuur van je ambitie?
  • Voel je geen contact met de ander?
  • Dreig je de realiteit kwijt te raken?

Heb dan aandacht voor de dingen, eenvoudig en direct.

Sterrenstof

De bouwstoffen van ons lichaam maken deel uit van planten, dieren, aarde en rotsen zelfs.
Als fysieke wezens zíjn we de aarde.

En de aarde is sterrenstof. Want ooit is die ontstaan uit een samenklontering van gas, stof, gruis, rotsen.
Allemaal restanten van een eerder geëxplodeerde ster.

Uit diezelfde elementen is ook ons voedsel opgebouwd.

Vanuit dit perspectief zijn we oeroud, zo oud als de kosmos.

De aarde als Godin

Venus of WillendorfVeel oude volken en culturen zagen de aarde als een godin, die leven voortbracht.
Vruchtbaarheid was essentieel en de aarde baarde vruchten in de vorm van voedsel, net als vrouwen hun baby’s baarden. Wel bekend zijn de vruchtbaarheidsbeeldjes.
Alleen Egypte kent een mannelijke aardgod: Geb.
En ‘de Green Man’ was in de Keltische traditie een symbool voor wedergeboorte en zich vernieuwen.

De indianen zeggen dit:

Wanneer wij Indianen zeggen dat we allemaal met alles zijn verbonden, dan bedoelen we dat alle rassen dezelfde Moeder hebben, Moeder Aarde, en dat we allemaal broeders en zusters zijn…
Als alles op aarde van Moeder Aarde komt, door haar verbonden is en door haar wordt gedragen, dan bestaat er geen grond voor vooroordelen.
Ed McGaa, Eagleman, Mother Earth Spirituality.

In het Hemelvaart weekend in Mei is er een 4daagse Mandala workshop in een magische omgeving over de elementen.
Heb ik je nieuwsgierig gemaakt? Klik dan op deze link voor meer informatie.
De 4 elementen in de mandala midden in het Sauerland

De link naar deel 2, Water
De link naar deel 3, Lucht

 

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

Graancirkel Cley Hill, een boeiend fenomeen

Een prachtige graancirkel

Aan de voet van Cley Hill bij Warminster in de graafschap Wiltshire verscheen op 18 juli 2017 deze bijzondere graancirkel. Het laat een speciale versie van de Kubus van Metatron zien, met 18 driehoeken binnen en 18 cirkels buiten. Een reflectie van  de verschijningsdatum van 18 juli.
 
Deze graancirkel is zo mooi, harmonisch en met zo’n bijzondere vibratie, dat ik hier een workshop over heb gegeven. 

graancirkel               graancirkel               graancirkel               graancirkel

De verschenen Cley Hill graancirkel is zowel groot als spectaculair. Je ziet dat er vijf sets van tractor spoorlijnen doorheen lopen. Het toont veel van de gebruikelijke tekens in de lay-out van een “paranormale” graancirkel foto, bijvoorbeeld dunne lijnen van tarwe die intact zijn langs de tramlijnen (een effect genoteerd door Paul Jacobs). Hierdoor is er een logische, wetenschappelijke reden om te geloven dat het “E.T. made” is.

Hier kun je alles lezen over de graancirkel en ook een uitgebreide versie hoe je hem op kan zetten: http://www.cropcircleconnector.com/2017/cleyhill/articles.html

Ik heb er ook een e-book over gemaakt, waar ik een Nederlandse vertaling van bovenstaand artikel heb uitgewerkt + een stap voor stap werktekening.

Wil je deze graancirkel ook tekenen? Dan kun je die hieronder aanvragen

Ja, stuur mij het E-book
dit veld niet invullen s.v.p.

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

Mandala van Reflectie 2017 naar Blauwdruk 2018

Een mandala om het oude jaar af te sluiten en vorm te geven aan het nieuwe jaar.

17 december kwamen we met een groepje vrouwen bij elkaar om door middel van 2 mandala’s afscheid te nemen van het afgelopen jaar en om in de tweede mandala onze verlangens en ideeën voor het nieuwe jaar een beeld te geven.

Het was een intensieve maar prachtige middag waarin we van 1 uur tot 6 uur bezig zijn geweest.

ruimte workshop     mandala workshop     mandala workshop     mandala workshop

Aan de hand van vragen begeleidde ik de mensen in een visualisatie naar hun herinneringen en ervaringen van het afgelopen jaar aan de hand van 5 levensgebieden

  1. je gezondheid
  2. je sociale leven/relaties
  3. je financiën/werk
  4. je ‘geestelijke’ leven
  5. je hobby’s/vakantie/vrije tijd

Reflectievragen Oude Jaar

Daarin kwamen deze vragen aan de orde.

Wat waren je succesmomenten
Wat waren je leermomenten
Wat waren je struikelblokken
Waar ben je trots op
Wat neem je mee
Wat laat je los/achter je
Waar ben je in 2017 mee verbonden geweest
Waar ben je dankbaar voor

Na een pauze gingen we ons instellen op het komende jaar.

Ook daar had ik reflectievragen om een gevoel en beeld te krijgen hoe 2018 er voor jou uit wou komen te zien.

Reflectievragen Nieuwe Jaar

Als je geld, tijd en omstandigheden buiten  beschouwing laat

Wat ga je toevoegen/aanvullen/anders doen
Wat wens je
Waar wil je je mee verbinden
Wat is belangrijk voor je
Hoe zou je dat vorm willen geven
Wat zou je graag in de wereld willen zetten

Aan de foto’s hieronder kun je het verschil zien tussen oud en nieuw..
Door de reflectie op het Oude Jaar werden er nieuwe beslissingen genomen die een mooi beeld kregen in de 2de mandala.

Mijn reflectie op 2017 en blauwdruk voor 2018

In 2017 stond vrijwel alles wat ik deed in het licht van Rain International.
De sapjes gebaseerd op koudgeperste zaden ‘Soul’ en  ‘Core’
– brachten me heel veel nieuwe relaties en contacten,soul en core
– lieten me groeien en beperkingen overwinnen en
– brachten me op nieuwe plekken zoals Kroatië, Las Vegas en vele plekken in Nederland.

Ik voel me ongelooflijk dankbaar voor wat de producten voor me doen en wat het voor veel mensen om me heen betekent.
Ik heb ook ervaren hoe het concept van netwerkmarketing nog met zoveel negativiteit omgeven is.

Netwerkmarketing done allright is heaven and netwerkmarketing done wrong is hell

Heel veel mensen hebben nare ervaringen gehad of er veel negativiteit over gehoord en ik heb ook mijn deel daarin gehad. Daarom kan ik vergelijken en zie dat dit bedrijf bonafide is en een kans bied voor iedereen om geld (bij) te verdienen.
Maar dit even terzijde. 😉

In het midden zag ik mezelf als één deel tot bloei gekomen en één deel nog in de knop.
De spirituele kant in mij zie ik als een kelk vol licht en liefde dat gedeeld wil worden.
Bij de gezondheidskant wist ik niet hoe dat uitdrukking te geven en ik liet mijn hand een spontane vorm tekenen. Daar zag ik een kies in. En inderdaad, het afgelopen jaar is als laatste door middel van een implantaat weer een mond vol tanden gecreëerd, iets waar ik jaren mee gelopen heb.

mandalaDoor een training die ik bij John Asseraf volg de laatste maanden, kwam ik weer helemaal bij mijn droom om in een veilig plekje, bij voorkeur een dome, in een community te leven waar met permacultuur en innovatieve ideeën aan een ‘Nieuwe Wereld’ gewerkt wordt.

En dat kwam helemaal tot uitdrukking in mijn mandala voor het Nieuwe Jaar. Vanuit mijn hart leven in de natuur met gelijkgestemde mensen waar in liefde met geld omgegaan wordt. De ring om mijn centrum verbeeld de spirituele kant waarvan het Licht naar binnen en naar buiten uitstraalt en alles met elkaar verbind.
Ik voel behoefte om meer te mediteren om dit niet alleen te weten maar ook meer te voelen en te ervaren in mijn leven.
Rain zal daar zeker ook een plek in hebben, maar niet meer zo prominent.

Misschien geeft deze blog je inspiratie om zelf ook aan de slag te gaan.
Ik heb onderstaand video’tje gemaakt met de stappen.

Van 2017 naar 2018

Heel veel licht, liefde en hartenenergie op je pad.

mandala     mandala     mandala     mandala               mandala

Van links naar rechts:  Suvarna,  Jeannette,  Anke,  Sabine, Stella en Gambheera.

 

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.

Plezier met een Mandala van Gescheurd Papier

mandala          mandala          mandala          mandala

Een mandala van gescheurd papier

Heb je weleens een mandala gemaakt van gescheurd papier?

Het is ontzettend leuk om te doen, brengt je met je aandacht helemaal in het hier en nu en verbindt je met je gevoelens. Het is ontspannend, leuk en spiegelend.

Ik heb nu verschillende workshops gegeven en iedere keer is het schitterend om te ervaren hoe ieder volkomen opgaat in het doorbladeren van de tijdschriften tot er iets uitspringt wat uitgescheurd wil worden.
Papier waarvan de kleur, het beeld of de tekst iets voor je doen of die je aanspreken.

Intentie

Dat ga je doen vanuit een innerlijke intentie.
Je kan bijvoorbeeld met een levensthema in de weer zijn of je wilt ergens antwoord op hebben.

Doordat je puur intuïtief eerst papier en tekst verzamelt en die later in de cirkelvorm gaat rangschikken gaat het compleet voorbij aan de rationele mind.

Vanuit je intentie kies je kleuren en teksten die je opvallen en die je aanspreken op kleur of vorm.
Je kan ook een aantrekkelijk beeld van iets uitscheuren en die in je mandala verwerken.

Plezier

Het is een workshop waarin je heerlijk uit je dak kan gaan, met een chaos van papiertjes .
Op het eind komt er een prachtige mandala tevoorschijn, die inhoud voor je heeft.
Een mooie metafoor als je met een onoverzichtelijk thema werkt.

Hier wat foto’s uit mijn laatste workshop.

mandala     mandala     mandala

‘Moodboard’

Een mandala uit gescheurd papier is wat anders dan een ‘mood bord’.
Bij een ‘mood bord’ zoek je doelgericht naar plaatjes en teksten die passen bij datgene wat je in het leven neer wilt zetten of wilt  uitstralen.
Bij een mandala van gescheurd papier gaat het om vanuit je gevoel en intuïtie iets te laten ontstaan wat pas een verhaal wordt als de mandala klaar is. Het is alsof je onderbewuste dan tot je spreekt.

Als je meer wilt weten of op de hoogte gehouden wilt worden van de komende workshops, dan nodig ik je uit  om je op de nieuwsbrief te abonneren

 

 

Passie voor de mandala en voor vitaal ouder worden,
Liefdevolle Reiki practitioner,
Creatief ondernemer
Moeder, oma, vriendin, coach.