Mijn geboortedatum op een verrassende manier verwerkt in een mandala

De workshop ‘je geboorte datum verwerkt in een mandala’ Zondag 19 augustus was de mandala workshop ‘je geboorte getal in een mandala verwerkt’. Met 7 mensen hebben we ieder ons geboorte getal verwerkt. Een oma verwerkte de datum van haar pasgeboren kleinzoon. Ik heb er ook weer een gemaakt. En wat is het toch schitterend Lees verder...

10 heel belangrijke redenen om regelmatig te gapen

Vandaag wil ik een pleidooi houden voor het belang van regelmatig goed en diep gapen. Zelf ga ik automatisch gapen als ik in de natuur loop of als ik lekker aan het sporten ben, maar wist je dat je door bewust te gapen zelf je stress kan elimineren of je weer beter kan focussen? Olympische atleten gapen voor de wedstrijd. Muzikanten en sprekers gapen Lees verder...